ACROYOGA für Anfänger im EKOPark Liberec

ACROYOGA für Anfänger im EKOPark Liberec Entdecke die Magie der Bewegung zu zweit Donnerstags 18. Juli 2024 und 8. August 2024 17:30-19:30 Komm mit deinem Partner oder Freund, um gemeinsam Zeit mit Spaß an Bewegung zu verbringen. Spüre deinen Körper und deinen Partner gleichzeitig im gegenwärtigen Moment und entwickle Kommunikation und Vertrauen zwischen euch. Acroyoga entwickelt auf spielerische Art und Weise kooperative Kraft und Körperflexibilität. Du musst keine Erfahrung mit gepaarten Acroyoga haben, wir bringen dir alles bei. Du musst dir keine Sorgen machen, dass du die Positionen nicht beherrschst, denn normalerweise kannst du immer eine leichtere Version der Übung wählen. Natürlich ist jede vorherige sportliche Aktivität von Vorteil ~ Zu Beginn der Stunde dehnen wir uns gemeinsam. ~ Dann machen wir einige spielerische Paar-Posen, die Kraft, Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung vertiefen. In einigen der Positionen werden wir auf das Gleichgewicht achten. ~ Am Ende der Stunde führen wir eine kurze Thai-Massage-Sequenz durch, die du deinem Partner gibst. ~ Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Bei schlechtem Wetter fällt der Kurs aus. Die Multisportkarte kann für diesen Kurs nicht verwendet werden. Lehrerin Barbora Palasová vom Siddha Yoga Studio in Liberec Buchung: https://siddha-yoga.isportsystem.cz/, Preis 270 CZK, die Stunde dauert 120 min.

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